Step Aerobic

Ein abwechslungsreiches Training für das Herz-Kreislauf-System, Kraftausdauer sowie der Bein- und Gesäßmuskulatur.

Hier werden leicht zu erlernende Choreographien auf dem Brett mit motivierender Musik aufgebaut. Komplexe Schrittmuster fördern die Koordination und Konzentration, machen Lust auf fetzige Rhythmen und rasante Bewegungskombinationen.

Ein Workout mit Dynamik, Tempo, Energie und viel Schweiß.

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