Selbstverteidigung

für Frauen

Verteidige Dich! Selbstverteidigung für Frauen: Sicher, stark, konsequent und selbstbewusst.

Lerne Deine persönlichen Grenzen zu ziehen, diese zu bewachen und erfolgreich zu verteidigen.

Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen - diese Zeit ist jetzt.Buddha